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  释迦果是一种特产于中国台湾地区的优质水果,口感鲜嫩,营养价值极高,也含有丰富的微量元素钙,是一种很好的补钙食材,还含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖,能缓解情绪,也能镇静安神,另外释迦果含有的维生素C非常丰富,可以帮助美白肌肤。

  醋栗是一种野生水果,它也叫灯笼果,含有丰富的生物黄酮,而生物黄酮就具有增强人体免疫力、抗癌等作用,多吃醋栗可以促进消化,健脾开胃,增强免疫力,防癌抗癌等。可以有效提高人类的造血能力,可以起到良好的补血功效,对人类的贫血和气血两虚都有很好的调理作用。醋栗里面的维生素含量极高,所以可以补充人体所需的维生素,很有效果

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